기관지염이란 무엇인가?

 

기관지염이란 무엇인가

🫁 기관지의 역할과 염증이란?

기관지는 폐로 공기를 전달하는 통로로, 외부 자극에 민감합니다.
기관지염은 이 기관지에 염증이 생겨 점액(가래)이 증가하고 기도가 좁아지는 상태를 말합니다.

🔄 급성과 만성으로 구분

• 급성기관지염: 감기, 바이러스 감염으로 발생하며 2~3주 이내 회복
• 만성기관지염: 1년에 3개월 이상, 2년 연속 기침과 가래가 계속되면 진단
  만성기관지염은 **COPD(만성 폐쇄성 폐질환)**의 일종으로 진행될 수 있습니다.

기관지염의 대표적인 증상

😮‍💨 기침과 가래

• 초기에는 마른기침, 이후에는 진한 점액성 가래가 동반된 기침
• 특히 아침이나 밤에 심해지고, 기침이 2주 이상 지속되면 기관지염 의심
• 가래 색이 노랗거나 녹색이면 세균 감염 가능성

🌬️ 숨 가쁨과 가슴 답답함

• 숨 쉴 때 ‘쌕쌕’ 소리가 나거나 가슴이 무거운 느낌
• 천식과 유사한 호흡곤란이 나타날 수 있음
• 운동 시 숨이 차거나 피로감 증가

급성기관지염과 만성기관지염의 차이점

🕒 급성기관지염

• 원인: 감기 바이러스, 일시적 감염
• 증상: 기침, 미열, 가래, 피로
• 치료: 대증요법(진해제, 해열제), 휴식과 수분 섭취

📆 만성기관지염

• 원인: 흡연, 공해, 반복적 감염
• 증상: 3개월 이상 지속되는 기침과 가래, 호흡곤란
• 치료: 흡입기, 기관지 확장제, 폐 기능 강화 치료
  정확한 구분은 치료 전략에 매우 중요합니다.

기관지염이 심해졌을 때 나타나는 경고 신호

⚠️ 악화 신호

• 38도 이상의 고열
• 가슴 통증과 호흡 곤란
• 피가 섞인 가래, 입술이 파래지는 증상
• 어린이나 고령자, 만성 질환자가 해당 증상을 보이면 즉시 병원 진료가 필요

🏥 병원 치료가 필요한 경우

• 3일 이상 고열이 지속
• 기침이 3주 이상 지속
• 청색증(손끝, 입술이 파랗게 변함)
  심하면 폐렴으로 진행될 수 있으므로 조기 진단이 중요합니다.

기관지염 치료 방법과 회복 관리법

💊 약물 치료

• 진해거담제: 기침 완화, 가래 배출
• 흡입 스테로이드제: 염증 완화 (특히 만성기관지염)
• 항생제: 세균성 감염일 경우 사용 (바이러스에는 효과 없음)

🧘‍♀️ 회복을 위한 생활 관리

• 실내 습도 40~60% 유지, 건조한 환경은 기침 악화
• 물 자주 마시기로 가래 배출 도움
• 카페인·흡연 피하기, 미세먼지 많은 날 외출 자제

기관지염에 좋은 음식과 천연 요법

🍵 따뜻한 수분이 기본

• 생강차, 도라지차, 배즙, 꿀차 등은 기관지 점막을 진정시켜줌
• 따뜻한 국물 요리, 죽 등은 소화가 쉽고 자극이 적음

🥗 영양을 채우는 음식

• 비타민 C: 면역력 강화 (귤, 오렌지, 브로콜리)
• 도라지, 무, 배: 기관지 보호 성분 풍부
• 마늘, 양파: 항균 효과로 회복에 도움
  → 자극적인 음식, 매운 음식, 튀김은 피할 것

---

자주 묻는 질문 (FAQ)

Q1. 기관지염은 감기와 어떻게 구분하나요?
A. 감기는 콧물, 인후통 중심, 기관지염은 기침과 가래가 오래 지속됩니다.

Q2. 기관지염이 전염되나요?
A. 바이러스성 기관지염은 전염 가능성이 있으므로 기침 예절과 손 씻기 중요합니다.

Q3. 만성기관지염도 완치가 되나요?
A. 완치보다는 증상 완화와 진행 억제가 치료 목표입니다.
흡연 중단과 꾸준한 치료로 악화를 막을 수 있습니다.

Q4. 기관지염일 때 운동해도 되나요?
A. 급성기에는 휴식을 취하고, 회복기에는 가벼운 걷기 정도부터 시작하는 것이 좋습니다.

Q5. 기관지염 예방을 위해 마스크 착용이 도움이 되나요?
A. 네, 특히 미세먼지, 황사, 바이러스 감염 예방에 마스크 착용은 매우 효과적입니다.